ESTREÑIMIENTO Y DIARREA

ESTREÑIMIENTO:

Es una limitación que consiste en la falta de movimiento de los intestinos, lo que produce que tengamos más problemas para vaciar el vientre con la expulsión difícil de los excrementos. Estos pueden ser duros, lo que la dificultan.

Causas: 

• No beber suficientes líquidos. 
• No hacer suficiente deporte, es decir, permanecer en la cama.
• No comer la fibra necesaria.
• El consumo de ciertos medicamentos.
• No acudir al baño cuando es necesario. 
• El uso de laxantes.

DIARREA:

Es un cambio de las heces en cuanto al aumento de frecuencia, volumen y fluidez de las deposiciones.

Causas: 

• bacterias procedentes de alimentos o aguas contaminadas.
• medicamentos, como los antibióticos
• Problemas en digerir ciertos alimentos alimentos.

A veces no se encuentra causa alguna, pero hay veces que la diarrea dura solamente 1 o 2 días, por lo que no es necesario encontrar la causa.

Referencias:

http://es.wikipedia.org/wiki/Estre%C3%B1imiento

http://www.fisterra.com/salud/1infoConse/estrenimiento.asp

https://es.wikipedia.org/wiki/Diarrea

http://www.monografias.com/trabajos32/diarreas/diarreas.shtml

http://digestive.niddk.nih.gov/spanish/pubs/diarrhea_ez/#2